Escuchar artículo
Algunas infusiones y preparaciones simples aportan antioxidantes, proteínas y compuestos antiinflamatorios que benefician el metabolismo.Los expertos recomiendan evitar las bebidas con azúcares añadidos antes de acostarse y priorizar opciones que favorezcan la relajación y la recuperación nocturna.
Autor:

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/dietistas-4-bebidas-tomar-altas-horas-noche-mejoran-nivel-azucar-sangre_0_FVJRl4FaD4.html