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Una caminata breve puede ayudar a reducir la pesadez y mover mejor la glucosa.No exige esfuerzo intenso y puede sumarse a la rutina diaria con facilidad.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/caminar-minutos-despues-comer-puede-mejorar-energia-digestion-bienestar_0_Uy7pveUZ6Z.html