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Un ejercicio sencillo ayuda a fortalecer los músculos y reducir el riesgo de caídas.Los especialistas aseguran que la actividad física permite mantener la independencia después de los 65.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/caminar-pilates-ejercicio-recomiendan-expertos-mejorar-movilidad-despues-65-anos_0_4uIDsvpAKZ.html