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Además de educar la postura, fortalecer los músculos, mejorar la salud cardiovascular y reducir el dolor crónico, este hábito ayuda a reorganizarse mentalmente y crear nuevas conexiones neuronales.

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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/unico-ejercicio-puede-ayudar-mantener-joven-sano-cerebro_0_5d6LebBXNp.html