Escuchar artículo
Consumir entre 25 y 35 gramos de fibra diaria optimiza la motilidad del colon.La hidratación constante con agua mineral facilita el desplazamiento de los desechos.
Autor:

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/comer-tomar-constipado-ayuda-activar-colon_0_8MMWhfFTf0.html