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Una práctica milenaria de Japón demuestra su eficacia para potenciar la fuerza muscular.Un ensayo de cinco minutos diarios, sin equipos especiales, aumenta hasta un 25% la capacidad de extender la rodilla.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/habito-samurai-fortalece-piernas-mejora-movilidad-vejez_0_st59RCZTCr.html